BANDAS ELÁSTICAS
Las bandas elásticas se pueden usar como resistencia tanto para la parte superior del cuerpo como para la inferior en los ejercicios de Matwork.
Sirven para mejorar la fuerza-resistencia lo que aumenta la musculatura y la capacidad de soportar la fatiga que resulta de esfuerzos prolongados.
BANDAS ELÁSTICAS
Las bandas elásticas se pueden usar como resistencia tanto para la parte superior del cuerpo como para la inferior en los ejercicios de Matwork.
Sirven para mejorar la fuerza-resistencia lo que aumenta la musculatura y la capacidad de soportar la fatiga que resulta de esfuerzos prolongados.