REDCORD

Se trata de una técnica neuromuscular que se integra con la práctica de pilates. Se basa en ejercicios de cadena cerrada y en suspensión inestable que mejoran la la fuerza, la resistencia muscular, el equilibrio, la coordinación y la estabilidad de los músculos.

Especialmente indicado para personas con todo tipo de patologías y para atletas, ya que permite distender y aflojar la articulación, facilitando el movimiento.