REDCORD
L’entrenament funcional persegueix l’entrenament del moviment del cos en tots els seus eixos i en els seus rangs de moviment natural, enfatitzant en gran manera en el treball en inestabilitat. El que ens proporciona aquest tipus d’entrenament, son majors activacions musculars i millores en l’aptitud neuromuscular.
És un tipus d’entrenament en auge dins del mercat del fitness.
Aquest tipus d’entrenament segueix les bases de l’entrenament funcional, on treballes amb el teu propi cos.
REDCORD
L’entrenament funcional persegueix l’entrenament del moviment del cos en tots els seus eixos i en els seus rangs de moviment natural, enfatitzant en gran manera en el treball en inestabilitat. El que ens proporciona aquest tipus d’entrenament, son majors activacions musculars i millores en l’aptitud neuromuscular.
És un tipus d’entrenament en auge dins del mercat del fitness.
Aquest tipus d’entrenament segueix les bases de l’entrenament funcional, on treballes amb el teu propi cos.