ROLLER FOAM
El Foam Roller és un desafiament a l’equilibri. Requereix control i estabilització.
En ser una superfície inestable, s’incrementa el treball de la musculatura profunda com la de sustentació de la columna, així com la musculatura estabilitzadora de l’abdomen.
ROLLER FOAM
El Foam Roller és un desafiament a l’equilibri. Requereix control i estabilització.
En ser una superfície inestable, s’incrementa el treball de la musculatura profunda com la de sustentació de la columna, així com la musculatura estabilitzadora de l’abdomen.